成功励志书籍《唤醒心中的巨人》简介及读后感(附txt/pdf下载链接)

 imcoffeir   2018-11-12 17:20   315 人阅读  0 条评论

  龙五说:《唤醒心中的巨人》这本书是从我高中18岁时陪我至今的,在我看过的一千多本书当中,如果你要我推荐三本书关于成功学或是让自己一辈子快乐的书,《唤醒心中的巨人》是成功励志类书籍中我会推荐其中一本。虽然这本书有一点厚,但是很棒!附带一提,我个人也是安东尼罗宾的fans,他真的很棒,在这里推荐给大家。

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  《唤醒心中的巨人》好书推荐及理由

    《唤醒心中的巨人》的作者是全球潜能成功学权威、神经语言学大师──作者安东尼‧罗宾,以科学并实用的角度,述说出神经与语言之间的关系,明白了神经系统对我们人生是如此的重要。我们的潜意识控制着我们的生活,如果能对自己的心灵与感情控制自如,将可以完成任何事情,创造出想要的生活;于是「调正」我们的神经链,即是开启能力之道。吸引人的是,那不可思议的主宰系统,是可以经由认知及练习得来,令人想一窥堂奥,并读来兴味盎然而不忍释手。

  改变是成就未来的关键。本书主题包括:如何改变你的习惯与行为、如何开发你的心灵潜能、如何改善你的人际关系、如何釐清你的价值观,并解决你内心的冲突与矛盾、如何了解亲人与朋友的想法,并进而影响他们,以及如何控制自己的情绪,满足自己的需求等。「神经语言大师」一套简单的心理调适课程,在短短的十天之内,每天使你有如脱胎换骨般地的改变,逐渐唤醒你心中的惊人潜力。

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  《唤醒心中的巨人》阅读动机:人活着到底有什么意义?

    还记得我开始思考这个问题是在2年前,那时心仪的对象和别人在一起,一次次失恋的打击,促使我思考这个很多人也许终其一生找不到答案的问题。那是一段多么难熬的岁月,天天意志消沈情绪低落,我也试着阅读坊间很多书籍,总认为那只是励志故事的集合,又岂是每个人都能有相同际遇?那一句句励志佳句,我不相信真有这么容易做到。直到我偶然看到世界激励大师安东尼罗宾的故事,一切都变了!

  《唤醒心中的巨人》读后感1 :你知道你有随时改变人生的能力吗

    《唤醒心中的巨人》是一本能解决你人生大部分问题的经典作品,除了很多实用技巧更有具体的练习题!本书的「信念系统:创造与毁灭的力量」章节便问你,你有多少个人生信念曾好好思考过他的出处?你相信了什么导致你的情绪低落?如果信念是一张桌子,支持信念的依据或经验是桌脚,你是基于哪些依据或经验呢?

  我才发现过去很多造成自己情绪低落的信念其实都找不到桌脚,作者也提供了练习题,帮助我釐清脑中的信念,并且区分为哪些对自己有帮助,哪些有伤害?有帮助的信念可以让自己的人生过得更好;有伤害的信念,则可以透过不断的反覆辩证,思考他的帮助性,就能逐渐撼动他存在的理由。

  《唤醒心中的巨人》读后感2:发现积极改变自我的动力

  虽然有了成功的信念,但谈得容易,做起来却不简单。书中「影响人生的力量」章节说明,人生所求可以简单分成2件事,逃避痛苦与追求快乐。通常人不想做一件事情,比方学生考试将近却不念书,就是逃避痛苦,而且他会做一些像看电视等追求快乐的事;到了考试前,他才会发现如果不读书,后果更严重而开始唸书。如此的改变是因为痛苦和快乐在心中位置互易,依此原理,作者认为只要把痛苦和不想要的行为连在一起,把快乐和所想要的行为连在一起,反覆练习自然就能改变!随后作者提供练习题,写4件你认为该做却拖延的事,先写拖延而觉得快乐的理由,在写不改变会造成的痛苦,最后写如果行动之后会得到的快乐,越多越好。做完练习之后,我不再拖延任何该做的事情了,对我有非常大的帮助。

  《唤醒心中的巨人》读后感3:我有天天开心的魔法

  有了信念以及积极做事的习惯,又该如何解决情绪低落的问题呢?本书「答案就在问题里」章节告诉我,原来古今名人伟大的最大秘密,就是问自己对的问题,问题引导思考、领导人们注意忽略的事情、还有发掘可用资源。比方说沮丧时会问自己为什么情绪这么低落,越想越难过;但如果问自己,怎样才能让自己开心呢?脑中忽然充满无限可能性,也乐观起来。本章练习题更让人振奋:每天早上问自己,人生有什么让我觉得快乐、振奋、感谢、欣喜、值得努力、骄傲,我喜欢什么人、什么人喜欢我,晚上问自己今天哪里可以做的更好,哪里做的棒极了继续保持,今天有谁让我感谢。每当我想到这些问题,并思考我的答案,就觉得自己好快乐!

  《唤醒心中的巨人》读后感4:能转换情绪的神奇心锚

  日常生活中若是情绪低落时怎么办?除了马上问自己正确的问题,本书「改变可以马上做到」章节说明了人类歷史最神奇的发现之一「神经语言程式」!本章举出许多神经语言程式神奇改变多少人,以及大脑的精密复杂,更以科学的角度解释:我们第一次做某件事都会在脑袋留下神经链,而我们越做越多次时,神经链也会越来越粗,这也就是为何看到柠檬就会想到酸流口水,或我去街上看到情侣就会想到过去失恋的种种,因为神经链都很粗让我们飞快出现这些反应。本书举出许多经典手法,其中一个是配合人习惯逃避痛苦这个原则,想想这个反应如果我不改变,会付出什么代价,因为一般人只会想到改变的代价,却很少想不改变得付出的代价。但最有趣的莫过于神经程式语言中的一种叫心锚的方式,他利用大脑分不清真实与虚构的原理,来幻想一些事情配上平常不会做的特别动作。

  假设我想随时快乐,我就回想从前有没有什么让我很快乐的事,有很好,没有就幻想,比方我假想自己是彭政闵,在奥运金牌战对上洋基传奇投手李维拉,击出了再见全垒打得到奥运金牌,当下会多快乐,想到这时让自己大拇指与小指用力捏在一起(平常不会做),就可以建立做这动作就快乐的神经链,以后有需要就让自己大拇指小指捏在一起,头皮就会发麻一下然后快乐起来,这就是心锚!

  我用心锚克服了害怕上台报告的恐惧,我总在报告前一晚先幻想自己在教室、国际会议厅、市政府广场甚至到万人小巨蛋演讲,讲完台下欢声雷动叫好时,让自己右手拇指转一圈,隔天报告前我转一下拇指就会无来由的信心大增!

  《唤醒心中的巨人》读后感5:未来还要更上进

  这是一本600多页的书,有太多东西可以学习我说不完,但以上几件是让我印象深刻并确实改变我的,因为这本书大大改变了自己,他就是我心目中最hito的书!我希望自己能妥善运用这本书所教我的事情,创造自己更美好的人生。如果你也想唤醒自己心中的巨人,我也要热情的推荐你这一本书,愿大家都能保持热情过生活!

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  《唤醒心中的巨人》作者简介

  安东尼.罗宾二十六岁时,住在十坪大的单身公寓,洗碗盘只能在浴缸里洗。他身高一九八公分,体重超过正常十五公斤,人际关系恶劣,前途黯淡,生活一团糟。自从发现内心蕴藏无限潜力之后,生活大为改变,如今不但是一位白手起家的百万富翁,住在海边的一座城堡里,而且成为美国最成功的心理励志专家、全球潜能成功学权威,建立了罗宾潜能成功研究机构,开设教育课程,向全社会讲授开发潜能之道。

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